Wenn der Herbst Einzug hält und die Tage kürzer werden, sehnen wir uns nach warmen, nahrhaften Mahlzeiten, die uns mit Energie und Wärme versorgen. Dies ist die Zeit, in der Äpfel und Möhren in voller Pracht erstrahlen und unsere Sinne mit ihren Aromen und Farben verwöhnen. In Kombination mit dem klassischen Frühstückskomfort von Porridge und Haferflocken erwartet uns ein Fest für die Sinne. Herbstliche Eleganz Äpfel sind das Symbol des Herbstes schlechthin. Mit einer erstaunlichen Vielfalt an Sorten, die von süß bis sauer reichen, erfreuen sie sich weltweiter Beliebtheit. Diese Früchte sind nicht nur köstlich, sondern auch reich an Ballaststoffen, Antioxidantien und Vitaminen. Sie verleihen dem Apfel-Möhren-Porridge eine natürliche Süße…

Die Herbst- und Wintermonate bringen eine der verlockendsten Köstlichkeiten auf den Tisch: Bratäpfel. Dieses traditionelle Dessert, das Wärme und Gemütlichkeit in die kalte Jahreszeit bringt, ist ein wahrer Genuss und verkörpert die Festlichkeit der Advents- und Weihnachtszeit. Ein winterlicher Klassiker Der Bratapfel ist ein wahrer Klassiker, der seit Generationen die Herzen der Menschen erobert. Ursprünglich als einfaches und preiswertes Dessert konzipiert, wird er heute als Delikatesse geschätzt. Ein Apfel wird ausgehöhlt und mit einer Mischung aus Zutaten wie Nüssen, Rosinen, Zimt und Zucker gefüllt, um dann im Ofen goldbraun und duftend gebacken zu werden. Der warme, zimtige Duft eines Bratapfels versetzt uns sofort in vorweihnachtliche Stimmung. Die Vielfalt des Herbstes…

In Kriegszeiten war die Steckrübe ein echter Held am Kohlenhydrathimmel. Sie hat vielen Menschen das Überleben gesichert und wurde zur Grundlage für eine ganze Bandbreite von Gerichten: Brot, Marmelade, Püree, Aufläufe und ja, du hast richtig gehört, sie hat sogar den Job von Sauerkraut übernommen. Manchmal hat man sogar versucht, Kaffee aus Steckrüben zu zaubern! Als wäre das nicht genug, hat sie nach dem Krieg einen ziemlich schlechten Ruf erwischt, weil sie so eng mit Zeiten der Mangelernährung assoziiert wurde. Aber weißt du was? Die Steckrübe hat ein spektakuläres Comeback hingelegt, das du dir nicht entgehen lassen solltest. Sie rockt die kulinarische Welt! Nicht nur abenteuerlustige Sterneköche haben die Steckrübe…

edes Jahr im tiefsten Winter, wenn die Gemüse der Saison den Vorhang senken, tritt Grünkohl wie ein Rockstar auf die Bühne. Dieses vielseitige Gemüse hat mehr Namen als ein Hip-Hop-Star: Braunkohl, Hochkohl, Winterkohl, Krauskohl, Lippische Palme, Oldenburger Palme, Friesische Palme, Moos- oder Federkohl. Es wurde lange in die Kategorie „Omas Winterküche“ verbannt, doch Grünkohl hat ein kühnes Comeback hingelegt. Er ist der Liebling der Foodie-Szene, ein Hit auf den Social-Media-Feeds und ein Star auf den Wintermärkten. Grünkohl hat seine Koteletts gewetzt und rockt nun die kulinarische Welt! Ein Gemüse mit dem Bizeps eines Superhelden Grünkohl ist wie der Hulk unter den Kohlsorten. Er ist vollgepackt mit Kohlenhydraten, Eiweiß und einer…

Der Herbst schleicht sich mit Eintopf und Kohl auf unseren Teller – ein echter Klassiker! Winterzeit bedeutet Kohlzeit, und Wirsing, wie viele seiner Kohl-Kumpels, ist ein echter Rockstar des Herbstgemüses. Er erinnert uns an die guten alten Zeiten, als unsere Omas am Herd zauberten. Doch halt mal, diese nostalgische Verbindung ist nicht ganz korrekt, denn Wirsing hat eigentlich das ganze Jahr über eine Party in unserem Magen. Schon ab Mai können wir uns an zartem, krausen Frühwirsing erfreuen, mit seinen hellgrünen Blättern und seinem fast blumigen Charme. Dieses Gemüse wird in der Gourmetwelt immer beliebter. Die grün-violette Variante, auch eine Art Frühwirsing, ist hierzulande eher ein seltenes Highlight. Sommerwirsing hingegen…