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Nützliche Tipps für ein besinnliches Osterfest
~Anzeige~ Ostern ist in den vergangenen Jahren mehr und mehr zum neuen Weihnachten geworden. Das Osternest füllen längst nicht mehr nur Schokoladeneier und Süßigkeiten. Originelle Geschenke verbreiten viel Freude und Spaß in der ganzen Familie.
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Natürliche Stressbewältigung: So kann man einem Burn-out vorbeugen
Ausgebrannt, überfordert, erschöpft und leer – so fühlen sich in der heutigen Welt viele. Dieser Zustand wird zumeist als Burn-out bezeichnet. Er kann mit Nervosität, Antriebslosigkeit, Konzentrationsstörungen, Mutlosigkeit, Aggressionen und Ängsten einhergehen. Die Betroffenen haben den Eindruck, dass sie ihre täglichen Aufgaben nicht mehr bewältigen können. Auch psychosomatische Beschwerden wie Schlafstörungen oder Kopfschmerzen treten in diesem Zusammenhang auf.
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Top 5 Foodtrends 2019 – Wir essen und trinken international und gesund
Ausländisches Essen, exotische Getränke und dazwischen die gute alte Tradition. Die Foodtrends 2019 versprechen einen gekonnten Mix aus Tradition, Exotik und internationalen Leckerbissen.
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10 Pinterest Trend 2019 für Gesundheit & Wellness: natürlich schön
Gesünder leben, abnehmen, mehr bewegen … die Vorsätze lassen sich auch bei den Pinterest Trends 2019 ablesen. Aber vor allem natürliche Zutaten für eine schöne Haut und um sich wohl zufühlen sind bei den Gesundheits-Trends vertreten.
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Goji-Beeren lassen sich selbst anbauen
Es gibt wieder Hoffnung für die eigne Goji-Ernte: Eine besondere Sorte des Bocksdorn-Strauchs (botanisch: Lycium barbarum) aus China lässt sich nicht nur gut unter Kontrolle halten. Der Turgidus-Strauch ist auch wenig anfällig gegen Krankheiten. Vor allem produziert er süße Früchte mit vielen guten Inhaltsstoffen.
