Fleisch oder Pilze? Ein Vergleich der Inhaltsstoffe
Man verzichtet nur ungern auf Fleisch, das neben einem guten Geschmack auch die einen oder anderen gesunden Vitamine und Mineralstoffe liefert. Aber sind Pilze nicht die gesünderen Konkurrenz, die auch vielfältig zubereitet werden können?
Equa Smart Trinkflaschen – die intelligente Wasserflasche für unterwegs
Die Equa Smart Flasche ist eine intelligente Isoliertrinkflasche aus Edelstahl, die mit einer integrierten Leuchtfunktion ein gesundes Trinkverhalten fördert. Die Flasche berechnet die empfohlene Wasserzufuhr, erinnert regelmäßig daran zu trinken und misst die Menge an aufgenommener Flüssigkeit.
Kartoffeln – die sechs häufigsten Irrtümer
Über Kartoffeln kursieren viele Irrtümer, die sich zum Teil hartnäckig halten. Gerade in der Informationsflut des Internets finden sich oft widersprüchliche Meinungen, und es ist schwer, daraus eindeutige Aussagen herauszufiltern.
Nützliche Tipps für ein besinnliches Osterfest
~Anzeige~ Ostern ist in den vergangenen Jahren mehr und mehr zum neuen Weihnachten geworden. Das Osternest füllen längst nicht mehr nur Schokoladeneier und Süßigkeiten. Originelle Geschenke verbreiten viel Freude und Spaß in der ganzen Familie.
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Natürliche Stressbewältigung: So kann man einem Burn-out vorbeugen
Ausgebrannt, überfordert, erschöpft und leer – so fühlen sich in der heutigen Welt viele. Dieser Zustand wird zumeist als Burn-out bezeichnet. Er kann mit Nervosität, Antriebslosigkeit, Konzentrationsstörungen, Mutlosigkeit, Aggressionen und Ängsten einhergehen. Die Betroffenen haben den Eindruck, dass sie ihre täglichen Aufgaben nicht mehr bewältigen können. Auch psychosomatische Beschwerden wie Schlafstörungen oder Kopfschmerzen treten in diesem Zusammenhang auf.
