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  • Sauerstoff hält jung Wer sich regelmäßig an der frischen Luft aufhält, pumpt jede Menge Sauerstoff in seine Lungen: 95 % über die
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    25. Mai 2020
  • Seife nur bei robuster, fettiger Haut Seife gehört zu den alkalihaltigen Reinigungsmitteln und greift somit den Säureschutzmantel an. Besser für unreine, fettige Haut sind seifenfreie Waschstücke, so genannte Syndets.
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    11. Mai 2023
  • Sich schön schlafen Wenn es nach der Haut ginge, sollten es schon 8 Stunden Schlaf pro Nacht sein. Anstatt eines kuscheligen Daunenkissens sollte ein festes, flaches Kissen verwendet werden. Damit bleibt die Halswirbelsäule beim Liegen gerade und Knitterfältchen haben keine Chance.
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  • Massage gegen Falten Leichter, gezielter Druck mit den Ringfingern hilft gegen feine Linien: in den Mundwinkeln gegen Lippenfältchen, in der Vertiefung am Ende der Augenbrauen gegen Lachfalten, über der Nasenwurzel bei Zornesfalte.
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  • Milchbad für glatte Haut Ein Milchbad oder Molkebad entspannt, macht schön und beruhigt trockene, empfindliche Haut. Grund ist der Milchzucker, der ein toller Feuchtigkeitsbinder ist und jede Menge Vitamine, Mineralien, Milchsäure, -fett und -eiweiß enthält. Alle diese Bestandteile sind für die Regeneration und Ernährung der Zellen wichtig.
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