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  • Meal Prep, aber stilvoll – wie du entspannt vorbereitest, ohne Plastikchaos
    Fesch Essen

    Meal Prep, aber stilvoll – wie du entspannt vorbereitest, ohne Plastikchaos

    12. Februar 2026 /

    Meal Prep Ideen – klingt nach stundenlangem Vorkochen, Plastikdosen-Chaos und einem vollgestopften Kühlschrank. Das ist aber nicht so – Meal Prep Rezepte können sich wie ein Stück Selfcare anfühlen.

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    Teebowle, Quelle: Teeverband

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    19. Juli 2022
  • Balance zwischen Homeoffice & Wohlfühlen mit deinem Zuhause als Kraftort
    Fesch Wohnen

    Balance zwischen Homeoffice & Wohlfühlen mit deinem Zuhause als Kraftort

    5. Februar 2026 /

    Du kennst es, wenn du das Gefühl hast, dein Zuhause ist mehr ein Dauer-Arbeitsplatz anstelle eines Rückzugsort, wo du dich wohlfühlen kann. Der Laptop ist immer offen, die Ordner stapeln sich und das Gefühl von Geborgenheit verschwindet so langsam zwischen Mails und Video-Meetings.

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    Bunter Weihnachtsbaumschmuck und fesche Christbaumkugeln Retro Glass Pug Dog Bauble The Contemporary Home

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    26. November 2018
  • Fesch Achtsam,  Fesch Leben & Denken

    Warum Mental-Health-Apps mehr sind als nur ein Trend

    29. Januar 2026 /

    Alles ist viel zu laut, deine Gedanken kommen nicht zum stehen und du hast kaum noch Zeit Luft zu holen, dann sind diese kleinen Momente wichtig, die einfach mal Stillstand bringen. Fünf Minuten, ein Atemzug, ein Ritual – und schon wirkt alles einfacher und leichter. Und Mental Health Apps können genau solche Momente bieten – kraftvoll und doch unscheinbar und zugänglich.

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    Lasagne – Es geht auch vegetarisch und Low-Carb Gemüselasagne mit Aubergine und Zucchini

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    2. Februar 2018
  • Dein persönlicher Glow – kleine tägliche Rituale, die Ausstrahlung schenken
    Fesch Aussehen

    Dein persönlicher Glow – kleine tägliche Rituale, die Ausstrahlung schenken

    22. Januar 2026 /

    Du kennst diese Tage, an denen du morgens vor dem Spiegel stehst und denkst – Heute strahle ich! Und dann sind da die anderen Tage, an denen du energielos, müde und blass wirkst. Dein persönlicher Glow – diese einzigartige Ausstrahlung, die dich lebendig, kraftvoll und sinnlich wirken lässt, trägst du täglich in dir und musst sie nur herauskitzeln durch kleine tägliche Rituale, die deinen Körper, Geist und deine Seele nähren.

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    2. Februar 2016
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    3. September 2021
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    8. Oktober 2019
  • Achtsam Essen statt Diät Ruhe Genuss Achtsamkeit
    Fesch Essen

    Achtsam essen statt Diät – wie du jeden Bissen zu Genuss und Selbstfürsorge machst

    15. Januar 2026 /

    Achtsames Essen – dein Tag war laut, Gedanken schwirren zwischen Terminen, Aufgaben und Nachrichten und du setzt dich an deinen Tisch. Der Teller dampft, der Duft frischer Zutaten & Kräuter liegt in der Luft, vielleicht dazu ein Tee mit Vanille – und alles andere fällt in diesem Moment weg.

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